Hyvinvointi ja terveys

Kaksi henkilöä istuu puiston penkillä syysmaisemassa.

Opiskelijan hyvinvointiin, elämänlaatuun, jaksamiseen ja opiskelukykyyn vaikuttavat monet asiat, kuten terveys, harrastukset sekä ihmissuhteet. Tältä sivulta löydät tietoa ja hyödyllisiä vinkkejä hyvinvointisi tueksi sekä erilaisia palveluita, joiden kautta pyritään edistämään opiskelijoiden hyvinvointia.

Opiskelijoiden hyvinvointipalvelut

Opiskelijoiden hyvinvointipalveluista saat esimerkiksi ohjausta ja neuvontaa erilaisissa opiskeluun ja hyvinvointiin liittyvissä kysymyksissä.  Palveluissa työskentelee korkeakoulukuraattoreita, opintopsykologi sekä hyvinvointiohjaaja.

Löydät  Opiskelijoiden hyvinvointipalveluiden omilta verkkosivuilta  tarkemmat ohjeet esimerkiksi ajan varaamiseen korkeakoulukuraattorille sekä paljon hyödyllistä tietoa opiskelusi tueksi ja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen.  

Muita hyvinvointiasi tukevia palveluita

Opintojesi aikana Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö (YTHS) on hyvinvointisi ja terveytesi tukena. YTHS on opiskeluterveydenhuollon asiantuntija ja tarjoaa sinulle matalan kynnyksen yleisterveyden, suunterveyden ja mielenterveyden palveluita sekä huolehtii opiskeluyhteisöjen hyvinvoinnista.

Huolehdi terveydestäsi ja varaa aikasi täältä >  

Hyvinvointipassilla pääset liikkumaan, nauttimaan kulttuurista ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi monipuolisesti. Hyvinvointipassia koordinoi Lapin yliopiston ylioppilaskunta. Tutustu Hyvinvointipassin tarjontaan > 

Opiskelijoiden hyvinvointipalveluiden hyvinvointiohjaaja voi myös auttaa sinua liikunnallisen elämäntavan aloittamisessa.

Tutustu lisäksi Rovaniemen kaupungin liikunnan ja vapaa-ajan palveluihin. Muistathan lisäksi, että Rovaniemen pohjoinen sijainti mahdollistaa erinomaiset puitteet nauttia arktisesta luonnosta niin Rovaniemellä kuin muuallakin Lapissa.


Liikkuva opiskelu -ohjelman avulla edistetään liikunnallista elämäntapaa. Ohjelman tavoitteena on lisätä liikkumista ja parantaa opiskelukykyä. Ohjelman periaatteena on, että jokainen oppilaitos kehittää aktiivista toimintakulttuuria omalla tavallaan.

Lapin yliopiston tavoitteena on lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia, ennaltaehkäistä terveysongelmia sekä tukea omatoimista liikkumista. Kannustamme aktiivisuuteen tarjoamalla hyvinvointi- ja liikuntapalveluita. Yhteiset tapahtumat ja liikunnalliset aktiviteetit lisäävät myös yhteisöllisyyttä ja yhteenkuuluvuutta.

Liikkuva opiskelu ohjelma tarjoaa säännöllisesti erilaisia webinaareja, luentoja ja tapahtumia. Tutustu tapahtumakalenteriin.

Lue lisää Liikkuvasta opiskelusta.

Kontaktihenkilö Liikkuva opiskelu -ohjelmaan liittyvissä asioissa:

Mika Vettainen
mika.vettainen@ulapland.fi
040 182 6341

Rovaniemi on vilkas kulttuurikaupunki: tarjolla on runsaasti kulttuuritapahtumia ja osallistumismahdollisuuksia muun muassa teatterin, musiikin, tanssin, näyttelyiden ja elokuvien parissa. Tutustu esimerkiksi Lapin yliopiston ylioppilaskunnan  (LYY), Lapin ylioppilasteatterin  (LYT), Lapin ylioppilaskuoron  ja Rovaniemen kaupungin tarjontaan.

Tukea haastaviin tilanteisiin 

Kohtaamme elämässämme monenlaisia tilanteita ja vaiheita. Jotkut niistä ovat positiivisia ja tuovat meille iloa, kun taas toiset ovat haastavia, jopa vaikeita. Täällä Lapin yliopistolla, Rovaniemellä ja verkossa on saatavilla tällaisiin tilanteisiin monenlaista neuvontaa ja apua sekä kriisipalveluita. Alla nostona erilaisia vaihtoehtoja palveluista. 

Tutustu myös Lapin yliopiston Turvallinen opiskeluympäristö -toimintamalliin.

Opiskelijoiden tukena

Hyvinvointia edistävä työ yliopistossamme

Kuvassa on ryhmä iloisia opiskelijoita

Opiskelijoiden hyvinvointityöryhmä

Yliopistollamme nimetään vuosittain opiskelijoiden hyvinvointityöryhmä edistämään ja tukemaan opiskelijoiden hyvinvointia, terveyttä ja opiskelukykyä. Työryhmä vahvistaa eri hyvinvointipalveluiden välistä yhteistyötä, seuraa ja ennakoi opiskeluympäristön muutosten vaikutuksia opiskelijoihin sekä antaa tarvittaessa suosituksia yliopiston johdolle opiskelijoiden hyvinvoinnin parantamiseksi. Voit katsoa työryhmän nykyiset jäsenet täältä.
Viimeksi päivitetty: 17.6.2026